Afspraak maken

Specialisatie

Sportblessures

Een blessure raakt niet alleen de plek waar je pijn hebt. Het haalt je ook weg bij de sport die je graag doet. Daarom werken we niet alleen aan herstel, maar ook aan een verantwoorde terugkeer.

Sportster doet een oefening met een medicijnbal terwijl een fysiotherapeut toekijkt

Terug naar bewegen met vertrouwen

Bij een sportblessure kijken we verder dan alleen de pijnlijke plek. We onderzoeken hoe je beweegt en bespreken onder andere je trainingsbelasting, techniek, kracht en herstel. Daarna maken we een plan dat past bij jouw lichaam, jouw niveau en jouw sport. Je krijgt geen standaardlijst met oefeningen, maar persoonlijke begeleiding bij iedere stap van je opbouw. In de ruime oefenzaal kunnen we bewegingen en belasting gericht trainen. Je blijft daarbij begeleid door jouw eigen fysiotherapeut. Er vindt geen overdracht plaats aan een personal trainer.

Bij FysioNext kun je rekenen op:

  • Ervaring met hardloop- en krachtsportblessures
  • Onderzoek naar factoren die jouw klacht beïnvloeden
  • Oefeningen die aansluiten bij jouw sport
  • Begeleiding bij belasting en trainingsopbouw
  • Één vaste fysiotherapeut gedurende het traject

Terug naar jouw niveau

Een sportblessure gaat niet alleen over minder pijn. Je wilt weer kunnen trainen zonder voortdurend na te denken over je blessure. Daarom begeleiden we je niet alleen tijdens de behandeling, maar ook tijdens de opbouw naar jouw sport. In onze oefenzaal oefenen we bewegingen die aansluiten bij jouw trainingen, zodat je stap voor stap weer vertrouwen krijgt in je lichaam. Je blijft daarbij begeleid door jouw eigen fysiotherapeut. Van de eerste analyse tot het moment waarop je weer zelfstandig verder kunt.

Zo bouwen we jouw herstel op

  1. 1

    Eerst begrijpen waar je staat

    We bespreken je blessure en onderzoeken hoe je beweegt, met aandacht voor trainingsbelasting, techniek en kracht.

  2. 2

    Vertrouwen en belastbaarheid opbouwen

    Gericht en stap voor stap bouwen we je belasting op, afgestemd op jouw herstelfase en reactie.

  3. 3

    Oefenen wat jij weer nodig hebt

    We trainen bewegingen die aansluiten bij jouw sport, zodat je opbouwt naar wat je weer wilt kunnen.

  4. 4

    Zelfstandig verder

    Je krijgt inzicht in je lichaam en een opbouw waarmee je met vertrouwen terugkeert naar je sport.

Klaar om weer met vertrouwen te bewegen?

Of je nu herstelt van een blessure, een operatie of weer met vertrouwen wilt bewegen: we begeleiden je stap voor stap, op een manier die past bij jouw situatie.

Afspraak maken