Specialisatie
Fysiotherapie voor senioren
Blijven bewegen betekent vaak ook blijven doen wat je dierbaar is. Zelf boodschappen halen, wandelen, tuinieren of zonder hulp opstaan.
Zeker blijven bewegen
Naarmate je ouder wordt, kunnen kracht, balans en conditie veranderen. Daardoor kunnen dagelijkse bewegingen meer moeite kosten of minder vertrouwd voelen. Bij FysioNext kijken we niet alleen naar wat lastig is, maar vooral naar wat jij graag wilt blijven doen. Vanuit dat doel werken we aan kracht, balans, mobiliteit en vertrouwen in je lichaam. We oefenen rustig en op een niveau dat bij jou past. De ene keer is dat in de behandelruimte, de andere keer in de oefenzaal of in jouw eigen woonomgeving.
We kunnen je begeleiden bij:
- Afnemende kracht en mobiliteit
- Balansproblemen of onzekerheid tijdens het lopen
- Herstel na een val, breuk of ziekenhuisopname
- Moeite met dagelijkse handelingen
- Artrose of stijfheid
- Het behouden van zelfstandigheid
Ben je moeilijk ter been? Dan bespreken we de mogelijkheden voor behandeling aan huis.
Stevig en zeker op je benen
Een goede balans en voldoende spierkracht kunnen dagelijkse bewegingen veiliger en makkelijker maken. Daarom oefenen we niet zomaar losse bewegingen. We werken gericht aan situaties die jij in het dagelijks leven tegenkomt. Denk aan opstaan uit een stoel, traplopen, buiten wandelen of iets van de grond oprapen. Zo bouwen we niet alleen aan kracht, maar ook aan het vertrouwen om die bewegingen weer te gebruiken.
Zo bouwen we jouw herstel op
- 1
Eerst begrijpen waar je staat
We bespreken wat lastiger gaat en wat jij graag wilt blijven doen, en brengen kracht, balans en mobiliteit in kaart.
- 2
Vertrouwen en kracht opbouwen
Rustig en op een niveau dat bij jou past werken we aan kracht, balans en mobiliteit.
- 3
Oefenen wat jij nodig hebt
We oefenen situaties uit je dagelijks leven, zoals opstaan uit een stoel, traplopen of buiten wandelen.
- 4
Zelfstandig verder
Je bouwt aan vertrouwen om zelfstandig te blijven bewegen en te doen wat voor jou belangrijk is.
